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四物補血湯自古以來被稱為補血聖藥，
其促進血液循環、改善氣血不足、滋補血氣與幫助紅潤臉色肌膚光滑等功效顯著。
女性服用可以減緩生理機能老化，非常適合月經後補血調經、養血疏肝之用。
 

四物湯的成份
四物湯最早記載於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中，
被稱為婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方；
方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。 

1. 當歸：可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；
2. 川芎：可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命E 缺乏症
                (維他命E是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀)，
                提升細胞吞病原體的作用；
3. 熟地黃：則可補血強心，幫助滋養。
 
綜觀全方，不但可滋補血氣，紅潤臉色，更可幫助肌膚光滑，防止老化。
另外，坊間有四物湯方中添加人參及杜仲之產品(參仲四物湯)，
不但具備四物湯傳統功效，更可幫助抵抗疲勞及消除經常性的腰酸背痛。 


四物補血湯有功效
1. 調經止痛養血疏筋：
    四物湯可幫助活血化瘀排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。
    此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2. 滋潤肌膚防止老化：
    四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，
    有助於氣血通順，不易手腳冰冷並使臉色紅潤及肌膚光滑，
    減緩生理機能老化，消除皮膚暗沉或黑眼眶，看起來更為年輕。 


四物補血湯服用時機
生理期後是最佳使用時機，
每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物補血湯，
可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，
到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢。

月經症候群的女性朋友，例如月經來時會有頭痛、腰酸背痛、下腹痛等症狀者，
建議在月經來前一星期先服用3天，可預防月經來潮時的不適感非常有用。 


四物補血湯服用的方式
可直接服用湯劑或平日燉補時將湯劑以食補方式調理，
調理時可加入紅棗、枸杞、薑片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉，
是一道適合全家共享的美味藥膳，
也是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補。 


多久喝一次、有無禁忌、男性可否服用四物補血湯
火氣大，口乾舌燥，大便祕結者較不適宜外，
四物湯是屬於溫補品，可每日服用，
懷孕時也可偶爾沖泡飲用，並不影響胎兒。

若家中有人天生體質燥熱容易長青春痘者，
烹調時最好不要加入米酒，尤其是生理期間的女性。

四物補血湯的組成成份並不含女性荷爾蒙，因此男人可安心服用。


忌食：
茶葉水，冰品，菜頭，生冷食品，油炸食物

 

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與中將湯的差別 ：
中將湯與四物湯的主治功效並不同。
四物湯主要是用於行氣補血、調養血氣，使皮膚潤澤光滑、防止老化；
而中將湯則是與中藥的「當歸芍藥散」類似，主治經期異常、經痛及女性更年期障礙。


四物湯加減方
八珍湯：四物湯(補血虛，賦予心肝活力)
 
四君子湯：(補氣虛，賦予脾胃活力)
 
十全大帖湯：八珍湯 + 黃耆 + 肉桂
(用於各種病後全身衰弱至甚、胃腸的活動力衰弱、貧血、皮膚枯燥而無熱狀者)